Secondary Kidney Disease

إذا كان لديك مرض الكلى المتعدد الكيسات وكنت تفكر في إنجاب الأطفال، يمكن للمستشار وراثي تساعدك على تقييم المخاطر الخاصة بك لتمرير هذا المرض إلى ذريتك.

حفظ الكلى صحي ممكن قد يساعد في منع بعض من مضاعفات هذا المرض. واحد من أهم الطرق التي يمكن أن تحمي الكلى الخاص بك هو من خلال إدارة ضغط الدم.

وإليك بعض النصائح للحفاظ على ضغط الدم في الاختيار:

• خذ أدوية ضغط الدم التي يحددها الطبيب وفقا لتوجيهات.

• اتباع نظام غذائي قليل الملح التي تحتوي على الكثير من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.

• الحفاظ على وزن صحي. إسأل طبيبك ما هو الوزن المناسب لك.

• الاقلاع عن التدخين، إذا كنت مدخنا.

•اتمرن بانتظام. تهدف لمدة 30 دقيقة على الأقل من النشاط البدني المعتدل معظم أيام الأسبوع.

http://www.kidneyfailurearabic.com/kidney-failure

كما وتيرة متسارعة من الحياة، والضغط أكثر وأكثر الثقيلة. مع تزايد الوعي الصحي، وقد تم دفع الانتباه إلى أمراض الكلى من قبل الجمهور. مرة واحدة الأشخاص الذين يعانون من المتلازمة الكلوية ودون الحصول على العلاج علمية وسليمة، وسوف تظهر سلسلة من النتائج السلبية.

1. النظام الغذائي المعتدل

على الرغم من الفواكه والخضروات يمكن أن تحفز شهية المريض، يجب أن المرضى أخذ النظام الغذائي المعتدل بدقة. تجنب الافراط في تناول الطعام لأنه سوف يضع المزيد من الضغط على الكلى.

2. ممارسة السليمة

ممارسة التمارين الرياضية الكافية هي مفيدة للانتعاش المرض. لكن المرضى يجب أن تولي اهتماما لممارسة الوقت. سيصدره القيام أفضل ممارسة في الصباح والمساء، وتجنب الظهر أو ممارسة أشعة الشمس الشديدة. الاهتمام بالنظافة الشخصية وتجنب العدوى لمنع تفاقم المرض.

3. بيئة مناسبة

غرفة النوم للمرضى الذين يعانون من المتلازمة الكلوية يجب أن يكون رحيب ومشرق وجيد التهوية. الحفاظ على درجة حرارة مناسبة في الغرفة. أيضا انخفاض درجة الحرارة وتفاقم المرض بسبب الانفلونزا.

http://www.kidneyfailurearabic.com/kidney-failure